Le rythme de vie du monde moderne est source d’un perpétuel stress chez bon nombre de nos concitoyens. La mauvaise gestion de ces stress conduit souvent à des dépressions et à bien d’autres états émotionnels dommageables pour la santé. Si vous aussi vous sentez souvent stressés à cause de la pression de vos activités, sachez […]
Fondée sur une méthode à la fois corporelle et psychologique, la sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation qui aident à lutter efficacement contre le stress du quotidien et ses corollaires. Voici cinq raisons de se mettre à la sophrologie. La sophrologie permet de se détendre La sophrologie est une pratique permettant de gérer […]
Voulez-vous arrêter de fumer pour une raison quelconque ? Vous vous sentez motivé, mais vous souhaitez avoir de l’aide et du soutien. La sophrologie permet une véritable introspection dès le moment où vous décidez d’arrêter de fumer. Comment faire usage de la sophrologie pour arrêter de fumer ? Découvrez tout ici. Qu’est-ce que la sophrologie […]
Vous souhaitez trouver un moyen de vous détendre et de vous relaxer ? Le domaine d’étude connu sous le nom de sophrologie a été créé dans les années 1960 avec pour principal objectif d’améliorer la qualité de vie globale des patients en facilitant leur transition vers un état d’équilibre mental et émotionnel. Explication de la […]
S’entraîner à garder son sang-froid dans les compétitions à fort enjeu nécessite une compréhension de la sophrologie.Le potentiel de transformation de la sophrologie provient de la méthode originale par laquelle elle intègre l’esprit et le corps pour apporter bien-être et progrès. La façon dont nous ressentons les choses, comment nous réagissons, et ce que nous […]
Les gens ont constamment recours à toutes sortes de méthodes de méditation pour atteindre un niveau de conscience plus élevé, au yoga, à des exercices physiques et psychologiques et à des conseils pour les aider à réduire le stress, à se libérer de l’anxiété et à calmer leur esprit et leur corps. Toutes ces méthodes […]
Nous sommes si nombreux à lutter contre les effets du stress qu’il n’est pas étonnant que nous nous tournions de plus en plus vers les thérapies basées sur la pleine conscience pour nous détendre. Lorsque la vie vous accable, vous avez peut-être essayé le yoga, la méditation et les exercices de respiration profonde pour vous […]
Maîtrise de l’équilibre corps-esprit Menu Aller au contenu principal Accueil Qui suis-je ? Sophrologie Champs d’application Séances Tarifs Contact & liens Tarifs • Séance individuelle en cabinet : Paris Tarif : 55 €/heure. […]
Sophrologie ● Paris 12ème Maîtrise de l’équilibre corps-esprit Menu Aller au contenu principal Accueil Qui suis-je ? Sophrologie Champs d’application Séances Tarifs Contact & liens Sophrologie Naissance et Histoire Créé en 1960 à Madrid par Alfonso Caycedo, médecin chirurgien et neuropsychiatre espagnol d’origine colombienne, le terme «sophrologie» inspiré du grec ancien signifie «étude de l’harmonisation de […]
Maîtrise de l’équilibre corps-esprit Menu Aller au contenu principal Accueil Qui suis-je ? Sophrologie Champs d’application Séances Tarifs Contact & liens Séances I/ LES SEANCES INDIVIDUELLES sont adaptées à chaque personne en fonctionde sa problématique précise et permettent un travail ciblé.La séance dure 1 heure. La 1ère séance est un temps d’échange et d’écoute.Le sophrologue s’entretient avec […]
